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  • 昌吉羽毛球的基本技术18条

    打新疆羽毛球的基本技术18条1、在任何时候视线都不能离开球，在必须离开的时候，要正确地推测出球飞来的路线及弧线。2、密切注意对手的动向，注意观察他的位置、动作及表情，要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况。3、了解球本身的特性（温度、湿度和风向对球的影响）。4、掌握正确的新疆羽毛球握拍方法。5、注意握拍时各个手指的力度以及拇指的使用方法。6、了解自己在球...
    发布时间：2018-09-18

  • 昌吉羽毛球为您介绍打球时的冷知识

    新疆羽毛球由16根羽毛组成！这点是不是不知道？是不是想拿起球来数一数，不用数啦告诉你就是16根。 羽毛球是无氧运动，长期打不减肥的。 打羽毛球对身体改变最明显的是腰部和臀部，长期坚持下来打新疆羽毛球可以瘦腰提臀，身材自然更漂亮。 当你发现你的左脚球鞋内测磨损严重了，恭喜你你的步法肯定进步了不少。 不得不承认的一个事实：对于99.99%的球友而言，职业女单比赛...
    发布时间：2018-09-17

  • 昌吉羽毛球的常见打法

    乌鲁木齐羽毛球压后场底线 对羽毛球初学者来说，这是较有威胁的基本打法。它的特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线，同时也要有和对方进行后场对抗的能力。 攻四方球控制落点 攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速击球和准确的...
    发布时间：2018-09-17

  • 昌吉羽毛球必学八大技巧

    在新疆羽毛球业余选手中，如果你能打出这几种球，说明你已经是高手了！ 一：杀球！杀球又分为跳杀，劈杀，点杀！跳杀：难度系数比较高，五年球龄左右的球友，应该都能做到，就算跳那么一厘米高，那也有助于力量的转换！劈杀：用球拍的侧面去“切”球方式，让球快速下压过网，减少羽毛球飞行长度和时间，也是比较厉害，但不容易学的一个技巧！点杀：灵活型高，主要用手臂带动手腕的力量，...
    发布时间：2018-09-17

  • 昌吉羽毛球的好处到底有多少？

        乌鲁木齐羽毛球越来越受大家的喜爱，打羽毛球有什么好处呢？     一.羽毛球运动兴盛的原因是什么呢？     1.羽毛球运动是一项逐渐兴起的健康运动。     羽毛球是世界上最流行的运动项目之一。羽毛球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极...
    发布时间：2018-09-17

  • 如何选择昌吉少儿羽毛球拍？

    怎样根据羽拍的性能参数来选择合适的羽拍？ 少儿羽毛球总体原则是力量小的选手选拍杆软也就是分数低的和轻一点的，进攻型的选拍杆硬的重一点的。控制性能得分则是越高越好。在列表中分数越大表示拍杆越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的击球。 少儿羽毛球羽拍椎柄上贴有的如2UG3是什么意思？ 前面的xU表示羽拍的空拍重量：U—95~100克、2U—90~94克、3U—8...
    发布时间：2018-09-17

  • 关于昌吉少儿羽毛球这三点家长必须知道！

          为了保证少年儿童的身心健康和良好发育，在今后能获得较理想的运动成绩，应了解并掌握有关的生理知识、发育特点，合理地进行训练。       一、少儿羽毛球根据儿童生长发育特点合理安排训练方式       少年儿童时期，正处于生长发育阶段，各器官和机能都于成人具有...
    发布时间：2018-09-17

  • 打昌吉羽毛球可以减肥吗？

       体育疗法减肥的主要根据是人体在长时间有氧状态下运动时，消耗的主要能源物质为脂肪。持久的小强度有氧运动能消耗多余的脂肪，是由于小强度运动时肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量。轻松和缓、长时间的低强度运动或心率维持在100—124次/分钟的长时间运动是不错的运动方法。我们常说，新疆羽毛球是用脚打球的。这就意味着，在羽毛球场上需要或快或慢地不...
    发布时间：2018-09-17

  • 昌吉羽毛球的站位规则

    乌鲁木齐羽毛球的站位规则 单打 （1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 （2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 （3）如“再赛”，发球员应以该局双方总得分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球；若总分为双数，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 （...
    发布时间：2018-09-12

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