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  • 昌吉少儿羽毛球为何有时勾对角球会过网太高

    为何有时勾对角球会过网太高?    勾对角球出现过网太高的现象，不要说在初学者身上会频频出现，即使是训练有素的优秀运动员在实战中也难以避免。其原因主要在于击球瞬间的用力和拍面的配合没有达到精确地控制。譬如，在近网处被动勾对角球时，由于要向上击球才能过网，因此拍面必须做到充分地后仰，此时，如果击球的力量稍有过失，就难免下网或过网太...
    发布时间：2019-08-02

  • 昌吉羽毛球馆灯光应该怎么设计

    乌鲁木齐羽毛球馆灯光应当怎样设想，针对羽毛球馆的灯光，在装置时应当注意哪些处所？我么都晓得羽毛球馆的灯光请求比拟严峻，不同于其余的球馆，羽毛球馆请求的是灯光关于球员发扬不克不及有影响，乌鲁木齐羽毛球关于球员在打羽毛球时，对球的遨游飞翔轨迹和遨游飞翔门路的判别不会发生太大的影响。 起首，是灯光要吻合规范。必需是特地用于羽毛球馆的灯光，灯光请求不耀眼、无频闪、...
    发布时间：2019-07-31

  • 昌吉羽毛球运动训练的重点有哪些？

        新疆羽毛球运动的实力由心理、技术、战术、身体素质四个方面组成。这四个方面是相辅相成，缺一不可的。高水平的羽毛球比赛给观众的感觉是运动员场上打起来十分轻松自如，不需要消耗很大的体能。 其实，打好羽毛球不仅需要技术、战术水平和心理素质，而且需要很好的体能水平。一场实力相当的高水平羽毛球比赛，短则30分钟，长则70至90分钟，运动员在如...
    发布时间：2019-07-25

  • 昌吉少儿羽毛球如何预防手臂受伤

    1.降低弦的张力(紧度)：在健身期间选择网拍时，可以选择松开的球杆，提供更大的钢丝床效应，以更快的速度击球，更有力。2.选择较大形状的球拍：所谓的球拍击球点是球拍面板的击球区域。当击球点位于位置时，它会给你足够的击球力，控球能力和很小的振动，让你感觉很舒服。少儿羽毛球球拍的位置较大，击球时不太可能碰到非甜区，因此振动的可能性较小，有效降低了羽毛球健身中受伤的...
    发布时间：2019-07-24

  • 挑选昌吉羽毛球鞋要注意什么？

    挑选乌鲁木齐羽毛球鞋要注意什么？ 一双好的羽毛球鞋，首先它应该是适合自己脚型的，否则性能再好也不能帮助你有更好的发挥。满足“合脚”这个前提之后，我们需要关注主要是鞋底、鞋面和稳定性。1. 鞋底选择 前文已经提及，羽毛球鞋多采用牛筋底，所以在材料上不需要我们去纠结。比较好的羽毛球鞋由于需要兼顾重量、稳定性，所以鞋中底会使用轻量化的硬性材料。较平的鞋底、较细的花...
    发布时间：2019-07-22

  • 打昌吉羽毛球前为什么要热身？

    在打新疆羽毛球之前进行热身，不仅可以使自己的身体状态调节好，而且可以预防打羽毛球中可能造成的运动损伤。打新疆羽毛球前热身的具体内容如下： 头部热身运动：头分部别由左向右或由右向左绕环，幅度由小到大，活动颈部肌肉。肩部热身运动：左右手指分别自然的收拢放在肩膀处，左脚跨出与肩同宽，以手为圆心顺时针旋转，重复几次之后，再逆时针进行。也可以把击球手背到背后，尽量伸展...
    发布时间：2019-07-18

  • 如何在昌吉少儿羽毛球比赛中提高自己的速度？

    少儿羽毛球如何在发球，接发球时抢占主动一、发球质量衡量发球质量高低的标准，主要表现在发球的标准与变化两个方面。少儿羽毛球发球准确是指发球的弧度，落点和对对方球员接发球意图的判断等方面的准确性;变化是指发球时的节奏，方法，弧度和落点等方面的变化。平时可进行一些如发网前球后抢网推后场，发网前球后突击扣杀，发后场平快球后接杀勾对角球等练习，以连贯发球后与下一拍技术...
    发布时间：2019-07-15

  • 昌吉羽毛球之如何提高自身击球的挥拍速度

    乌鲁木齐羽毛球之如何提高自身击球的挥拍速度 练习方法一：可采用轻负荷的手腕，快速颈后举，握力器等方法，来提高前臂，手腕和手指的爆发力。练习方法二：可采用连续快速对墙击球，来提高平抽挡的挥拍速度，采用持壁球拍，软式网球拍或小哑铃做各种动作的挥拍练习，一次提高相应击球动作的挥拍速度。乌鲁木齐羽毛球运动的挥拍速度主要和击球技术动作的正确性，协调性和前臂，手腕，手指...
    发布时间：2019-07-11

  • 昌吉羽毛球的双打规则

    新疆羽毛球双打规则： 1. 一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。2. 只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。3. 自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。4. 自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。5. 新疆羽毛球接发球方违例或因球触及...
    发布时间：2019-07-09

  • 昌吉少儿羽毛球带给孩子们的好处

    少儿羽毛球的好处： 1. 放松颈椎脊椎 回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的方案之一。2. 加快头脑反应 专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，优秀者可缩短到0.05秒。3. 少儿羽毛球促进身高增长 一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高...
    发布时间：2019-07-05

  • 昌吉羽毛球适用技巧分享

    乌鲁木齐羽毛球给大家带来适用的技巧，无论是羽毛球的新手还是资深打手，一看就懂： 1. 活握死抠 “活握死抠”有两重意思：一是灵活握拍，二是抠死拍柄。除了击球时要抠死之外，其余时间都是在放松状态下的握拍，保证球拍能在手里自由的变换，才能以更好的方式来回球。乌鲁木齐羽毛球在击球瞬间，手指要紧抠拍柄，让力量通过手指瞬间传递到拍上，击球干净利落，特别是拇指和食指，是...
    发布时间：2019-07-02

  • 昌吉羽毛球浅谈如何选择羽线？

        新疆羽毛球有句话：3分拍7分线。羽线之于羽拍，就像箭之于弓。无箭就没有“箭在弦不得不发”之说，无线就无法成拍，故羽线的重要性不得而知，一支好拍需配好线。但事实是，并不是每个球友都明白羽线的重要价值，不知道该如何选择羽毛球线，拉多少磅合适。新疆羽毛球下面跟大家分享的便是如何选购羽线的知识，以及拉线磅数的要求。 羽毛球线在反弹性能、耐...
    发布时间：2019-06-28

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