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昌吉少儿羽毛球带给孩子们的好处

发布日期:2019-07-05 00:00:00 来源:http://cj.mingjiangymq.com/news400719.html

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少儿昌吉羽毛球的好处:
1. 放松颈椎脊椎
回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,任何一个年龄段,打羽毛球都是预防颈椎不适的方案之一。

2. 加快头脑反应
专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,优秀者可缩短到0.05秒。

3. 昌吉少儿羽毛球促进身高增长
一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。

4. 昌吉少儿羽毛球完善眼球功能
眼科专家研究发现,在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。

5. 塑身、减肥
看过羽毛球比赛的人都会发现,羽毛球运动员无论男女,身材都很匀称,这是羽毛球运动的特点决定的;还可以保持身体良好的新陈代谢,减少疾病。

6. 培养意志
羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求,使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。

7. 快速减压
心情愉悦对高强度和压力的学习有释放、调节的作用。

8. 亲子互动
心理专家认为,打羽毛球是迄今为止很好的“亲子互动”项目之一。

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