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关于昌吉少儿羽毛球身体素质训练的问题

发布日期:2019-04-16 00:00:00 来源:http://cj.mingjiangymq.com/news400689.html

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    如何看待昌吉羽毛球运动中体能消耗不均的问题?同一场昌吉少儿羽毛球比赛中,可能会出现双方耗能不均的现象,原因在于很多方面,有可能是身体素质的欠缺,限制技术水平发挥;但也有可能是技术不如对方而比对手更多的消耗体能,导致比赛失利。由此看出,体能和技能同样可以影响到比赛结果,要合理分析比赛中出现体能不够到底是哪一方面是主要原因,不可一味的认定就是身体素质的问题,而盲目的进行素质训练,如此,不但不能解决问题,反而适得其反。

    如何调节训练中各种素质比例的关系?在实际训练中,昌吉少儿羽毛球队员的条件、身体机能,素质水平都各不相同,每个人具备的身体素质特长也不一样,那么应该如何合理的安排训练,有效提高每个人的水平?一般来说,要因人而异,区别对待,要具体问题具体分析,通过长期观察,形成一套合理的训练体系。

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