关于昌吉少儿羽毛球身体素质训练的问题

发布日期：2019-04-16 00:00:00 来源：http://cj.mingjiangymq.com/news400689.html

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如何看待昌吉羽毛球运动中体能消耗不均的问题？同一场昌吉少儿羽毛球比赛中，可能会出现双方耗能不均的现象，原因在于很多方面，有可能是身体素质的欠缺，限制技术水平发挥；但也有可能是技术不如对方而比对手更多的消耗体能，导致比赛失利。由此看出，体能和技能同样可以影响到比赛结果，要合理分析比赛中出现体能不够到底是哪一方面是主要原因，不可一味的认定就是身体素质的问题，而盲目的进行素质训练，如此，不但不能解决问题，反而适得其反。

如何调节训练中各种素质比例的关系？在实际训练中，昌吉少儿羽毛球队员的条件、身体机能，素质水平都各不相同，每个人具备的身体素质特长也不一样，那么应该如何合理的安排训练，有效提高每个人的水平？一般来说，要因人而异，区别对待，要具体问题具体分析，通过长期观察，形成一套合理的训练体系。

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