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昌吉少儿羽毛球运动对孩子的身心健康益处多

发布日期:2019-10-30 00:00:00 来源:http://cj.mingjiangymq.com/news400757.html

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    一般孩子到了5岁,就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家分析认为:打少儿昌吉羽毛球是迄今为止较好的“亲子互动”之一,对孩子身体发育极为有利。加快头脑反应,研究发现,半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,优秀者可缩短到0.05秒。

昌吉少儿羽毛球放松颈椎脊椎
    打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,这对长期伏案写字的孩子来说,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有着莫大的好处。

昌吉少儿羽毛球促进身高增长
    打羽毛球,需要孩子不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有极大好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。

少儿羽毛球完善眼球功能
    眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5~9岁是孩子眼球发育关键的时期,而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%,近视率达到14%。专家认为,当羽毛球高速飞行时,眼睛睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体依靠自身弹性曲度变大,折光度增大,以看清来球方向;当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变得扁平,以保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展,甚至对治疗内视眼,都有一定的辅助疗效。


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