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  • 昌吉羽毛球如何突破瓶颈期

    乌鲁木齐羽毛球如何突破瓶颈期   打乌鲁木齐羽毛球的过程中会遇到几个瓶颈期，如果悟性较好、练习得法，便可以突破瓶颈，取得进步，否则便容易停滞不前。该如何打破瓶颈高远球技术  乌鲁木齐羽毛球，开始总是先学习基本握拍技术、准备姿势、 场上站位、 发球技术及挥拍技术等等，此时学起来相对容易，进步很快。然而随着各项基本技术的进步，突然会...
    发布时间：2020-07-17

  • 昌吉羽毛球容易忽略的问题

       乌鲁木齐羽毛球作为一个初学者，首先要承认的现实是：在场上往往处于被动挨打的一方。这时与其想着如何打败对手，倒还不如放平心态：对手吊打我，不是对手虐我，而是我自己防守能力的训练。把心放平，也许将会获得出其不意的效果。相较于进攻，防守更为容易，无论是球场下的练习还是球场上的真刀真枪。一个很简单的例子： 一拍杀球和一拍接杀挡网前，哪个操作...
    发布时间：2020-07-17

  • 昌吉羽毛球混双中哪些球归男生打？

    新疆羽毛球混双中哪些球归男生打？     新疆羽毛球，混双是指羽毛球运动中，男女各派一名搭配上场进行比赛。混双是体育运动中较少见的男女合作项目，极大丰富了比赛的形式和观赏性。混双该怎么打？在混双的比赛中，通常男比女强，男子是场上的主角和核心，是比赛中的主要得分者。而女子选手的辅助、控制效果和出其不意攻其不备的能力，同样是比赛中不...
    发布时间：2020-07-17

  • 昌吉羽毛球提升攻略细节！

    新疆羽毛球提升攻略细节！   新疆羽毛球，球技提升不知道从何入手；想去请教高手，但是又不知道问什么；新疆羽毛球初学者如何进阶？一起来看看希望对刚入门想提高的朋友有所帮助。首先是握拍  新疆羽毛球掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。握拍小技巧：正手握拍就像拿菜刀切菜的...
    发布时间：2020-07-17

  • 昌吉少儿羽毛球练习的诸多好处

    少儿羽毛球练习的诸多好处1、眼睛：少儿羽毛球，坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。3、心脏：坚持打球...
    发布时间：2020-07-17

  • 昌吉少儿羽毛球想在网前占高点的细节

        在打少儿羽毛球的过程中，遇到过无数的良师益友在耳边大吼：抢高点！众所周知，不管是单打双打，网前击球最重要的就是抢点，而且要尽量抢高点。但是，大多数业余爱好者只知道自己要抢点却少有人注意针对抢高点进行训练，只是期望在对抗抢网中提高，很容易陷入固定模式而且失误也会增多少儿羽毛球。聊聊大家都知道但却很少去做的网前抢高点练习。两人练习：一...
    发布时间：2020-07-17

  • 昌吉羽毛球几种空档打球方式

        经常打乌鲁木齐羽毛球的人都知道，打球要将球往对方空挡处打，就能轻松取胜。不是把球往对方场地“空白处”，乌鲁木齐羽毛球，随着比赛经验的积累，你会慢慢感觉到真正的空挡，并不是对方场地的空白处；而是对方启动重心的反方向处！假如对方在后场，前场的空白处大；但是，前场未必就是空挡！如果对方重心平稳，没有向前移动的趋势，则前场是空挡；但是如果...
    发布时间：2020-06-16

  • 昌吉羽毛球双打该封网还是该躲闪？

    乌鲁木齐羽毛球双打发完球后，你是该封网还是该躲闪呢？ 一般而言，发球后上网是个非常好的习惯，因为业余球友接发球时抢扑、抢推的能力差。所以第三拍的封网能震慑对手，令对手不敢与你在网前相持。乌鲁木齐羽毛球，也经常会遇到一些喜欢接发抢攻的，这些人要么身高臂长，要么网前速度特别快。而这个时候沿用发球后上网的这一战术会很被动，因为有些球很容易被扑到身上，甚至是脸上。乌...
    发布时间：2020-06-16

  • 昌吉羽毛球常见的坏习惯

         新疆羽毛球技术想提升需改掉坏习惯，很多球友总是说打球很难进阶，似乎到了某个阶段再想往上总是很难，其实这就是业余球友的通病，打球时间长了，没有经过正规的训练，往往会有很多坏习惯，新疆羽毛球来看一下常见的坏习惯。1. 回球没目的性     新疆羽毛球打球要有一定的目的性，比如勾对角之后要准备扑...
    发布时间：2020-06-09

  • 昌吉羽毛球如何才能打出标准的高远球

        新疆羽毛球，高远球是一种技术铺垫（过渡）,高远球不是为打高远球而打高远球（这话多难说），是为了杀球和吊球而做的铺垫基础技术。包含着架拍，发力，击球点，动作流畅度等，这些都是后场要掌握的基本要领。新疆羽毛球，高远球的注意事项 1. 脚底移动要积极，在球头下落之前，尽量移动到球的正下方。2. 移动到位后，要起跳，在有时间的情...
    发布时间：2020-06-09

  • 昌吉少儿羽毛球双打学会分球是关键

        少儿羽毛球下面就介绍分球时要分的各种空当位置，以便于日后打球时，尽量观察这些空当，把球打到这些位置：一、 位置空当      少儿羽毛球，位置空当是最显而易见的空当，是距离对手最远的区域。即对方在前面，就打后面；对方在左侧，就打右侧。多数人所理解的空当基本上属于这种空当。当在对抗中打乱了对方...
    发布时间：2020-06-02

  • 昌吉少儿羽毛球谈谈学会控腰战术破网前球

        少儿羽毛球，在双打中碰到对方贴网而来的吊球或搓球，常见应对办法为挑球和回放网前，要是遇到拥有强大火力的对方后场球员，连续性挑球也许会让自己这一方十分痛苦。除了上面说的两种战术，还有变幻无穷的腰部控制的战术！    少儿羽毛球，锻炼腰部控制的战术素养，技术基础是手腕手指的敏捷、力量和稳定性。在平时一般性的攻守练习...
    发布时间：2020-06-02

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