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赵建华与小杰羽毛球训练第7集（中、英文字幕）

前羽毛球世界冠军赵建华羽毛球教练肖杰主持

羽毛球发球技术

客人姚奎东的弱点：

在姚完成发球之前，他的身体动作已经告诉他的对手需要什么样的发球。

肖杰教练的解决方案：

乌鲁木齐昌吉羽毛球培训教练肖杰列出了正确的发球检查站（假设惯用右手的球员）。

无论是从左侧还是右侧，你的左肩必须指向网络。

后脚和前脚应与肩宽分开，形成一个“T”，前脚趾指向网。

发球前，重心在后腿上。

当航天飞机释放时，将身体向前移动，使你的腰部右旋到航天飞机上。

服务动作必须一致，无论是高、短还是中档发球。这有效地掩盖了发球，并保持对手的猜测。

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