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昌吉羽毛球培训发球技术|在羽毛球运动中建立爆发速度|如何改进握拍变化

发布日期:2018-11-02 00:00:00 来源:http://cj.mingjiangymq.com/news400629.html

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赵建华与小杰羽毛球训练第7集(中、英文字幕)

前羽毛球世界冠军赵建华羽毛球教练肖杰主持

 

羽毛球发球技术

 

客人姚奎东的弱点:

在姚完成发球之前,他的身体动作已经告诉他的对手需要什么样的发球。

 

肖杰教练的解决方案:

乌鲁木齐昌吉羽毛球培训教练肖杰列出了正确的发球检查站(假设惯用右手的球员)。

无论是从左侧还是右侧,你的左肩必须指向网络。

后脚和前脚应与肩宽分开,形成一个“T”,前脚趾指向网。

发球前,重心在后腿上。

当航天飞机释放时,将身体向前移动,使你的腰部右旋到航天飞机上。

服务动作必须一致,无论是高、短还是中档发球。这有效地掩盖了发球,并保持对手的猜测。

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