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昌吉羽毛球基本步法如何运用?

发布日期:2020-04-11 00:00:00 来源:http://cj.mingjiangymq.com/news400806.html

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新疆昌吉羽毛球基本步法应该怎进行,脚应该怎么调动起来呢?新疆昌吉羽毛球下面带大家看一看:
一、新疆羽毛球上网和接杀时,脚尖要指向来球。
二、跨步上网时,持拍脚落地时,脚跟先着地,然后再过渡到前脚掌。
三、新疆羽毛球,后场头顶正手起跳击球落地时,非持拍脚脚尖要指向场地外。
四、非持拍脚内侧要拖地。缓解前冲力,防止前冲过度。
五、正手后场被动抽球,支撑脚落地时,脚尖要外展。
六、新疆羽毛球,后退步法中,脚尖不能一直指向球网。初学羽毛球,许多球友就是两腿并拢,后退时“身体仍维持面向前的姿势”,就像“汽车后退”,两只后轮并行。这样的步法和挥拍的动作是完全分开的,完全没有速度。后退步法,一般采用垫步和交叉步。后场头顶一步蹬转起跳步法。
七、新疆羽毛球,习惯学会用脚掌跑步法。用脚掌跑步法有弹性,会让你的步伐更有效率,更有节奏感。


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