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  • 昌吉羽毛球初学者穿什么样的服装？

      乌鲁木齐羽毛球初学者穿什么样的服装？   一、服装：羽毛球运动与其他运动相比，有动作幅度大，多在室内运动，出汗非常多等特点，所以对球运动服装需要注意以下几点：   1、服装选择要合体宽松: 羽毛球运动的动作幅度大，这就要求羽毛球运动时所穿着的服装（通常是短袖运动衫和运动短裤）不要太紧，否则会束缚肢体的伸展，进而影响动作的准确...
    发布时间：2018-09-18

  • 打昌吉少儿羽毛球长个快，还能锻炼全身

       新学期开学不久，很多家长就开始为孩子的课外班操心。与往年不同，今年一些家长在忙着选文化、艺术类辅导班的同时，也没有忘记给孩子一个运动的选择。这几天，某小区的几位家长就组成一组，为自己的孩子选报了一个1对4的羽毛球培训班，每周一次活动时间，力争在20个课时内学会打少儿羽毛球。    柳先生的女儿今年上3年级，他说其...
    发布时间：2018-09-18

  • 打昌吉少儿羽毛球常见误区与技巧攻略

    打少儿羽毛球的几个常见毛病 1、等球站姿 当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，“疗效显著”。 2、看球 球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑...
    发布时间：2018-09-18

  • 昌吉羽毛球的基本技术18条

    打新疆羽毛球的基本技术18条1、在任何时候视线都不能离开球，在必须离开的时候，要正确地推测出球飞来的路线及弧线。2、密切注意对手的动向，注意观察他的位置、动作及表情，要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况。3、了解球本身的特性（温度、湿度和风向对球的影响）。4、掌握正确的新疆羽毛球握拍方法。5、注意握拍时各个手指的力度以及拇指的使用方法。6、了解自己在球...
    发布时间：2018-09-18

  • 如何选择昌吉少儿羽毛球拍？

    怎样根据羽拍的性能参数来选择合适的羽拍？ 少儿羽毛球总体原则是力量小的选手选拍杆软也就是分数低的和轻一点的，进攻型的选拍杆硬的重一点的。控制性能得分则是越高越好。在列表中分数越大表示拍杆越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的击球。 少儿羽毛球羽拍椎柄上贴有的如2UG3是什么意思？ 前面的xU表示羽拍的空拍重量：U—95~100克、2U—90~94克、3U—8...
    发布时间：2018-09-17

  • 关于昌吉少儿羽毛球这三点家长必须知道！

          为了保证少年儿童的身心健康和良好发育，在今后能获得较理想的运动成绩，应了解并掌握有关的生理知识、发育特点，合理地进行训练。       一、少儿羽毛球根据儿童生长发育特点合理安排训练方式       少年儿童时期，正处于生长发育阶段，各器官和机能都于成人具有...
    发布时间：2018-09-17

  • 打昌吉羽毛球可以减肥吗？

       体育疗法减肥的主要根据是人体在长时间有氧状态下运动时，消耗的主要能源物质为脂肪。持久的小强度有氧运动能消耗多余的脂肪，是由于小强度运动时肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量。轻松和缓、长时间的低强度运动或心率维持在100—124次/分钟的长时间运动是不错的运动方法。我们常说，新疆羽毛球是用脚打球的。这就意味着，在羽毛球场上需要或快或慢地不...
    发布时间：2018-09-17

  • 昌吉羽毛球的站位规则

    乌鲁木齐羽毛球的站位规则 单打 （1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 （2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 （3）如“再赛”，发球员应以该局双方总得分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球；若总分为双数，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 （...
    发布时间：2018-09-12

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