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  • 昌吉羽毛球教你看懂如何挑选羽毛球！

    无论球技如何，乌鲁木齐羽毛球的质量真的对比赛、球的飞行轨迹、飞行速度等都有影响。那么如何选择合适的羽毛球呢？你可能很长时间都不喜欢打羽毛球。这不是巴拉巴拉的稳定、耐力和飞行速度。不过，打羽毛球有很多方法。在阅读了Yazaki推荐的长文章之后，你也可以成为羽毛球选材的资深专家。羽毛球的组成毛茸茸的：每个乌鲁木齐羽毛球有16个羽毛。他们的材料是鹅毛（为新大师9...
    发布时间：2019-08-16

  • 昌吉羽毛球分析击球的几个旋转支点

        乌鲁木齐羽毛球，大臂的力量是以肩膀作为支点，配合前臂与手腕的运用。即可发挥攻坚的力量。前臂的力量是以手肘作为支点，配合手腕的运用，即可发挥轻击的力量。 手腕的转动如同转动门把似作左右旋转，如此可以控制拍面，配合手指的捻动运用，藉此改变击球路线的大幅度之变化。     乌鲁木齐羽毛球的攻击支点...
    发布时间：2019-08-06

  • 昌吉羽毛球馆灯光应该怎么设计

    乌鲁木齐羽毛球馆灯光应当怎样设想，针对羽毛球馆的灯光，在装置时应当注意哪些处所？我么都晓得羽毛球馆的灯光请求比拟严峻，不同于其余的球馆，羽毛球馆请求的是灯光关于球员发扬不克不及有影响，乌鲁木齐羽毛球关于球员在打羽毛球时，对球的遨游飞翔轨迹和遨游飞翔门路的判别不会发生太大的影响。 起首，是灯光要吻合规范。必需是特地用于羽毛球馆的灯光，灯光请求不耀眼、无频闪、...
    发布时间：2019-07-31

  • 挑选昌吉羽毛球鞋要注意什么？

    挑选乌鲁木齐羽毛球鞋要注意什么？ 一双好的羽毛球鞋，首先它应该是适合自己脚型的，否则性能再好也不能帮助你有更好的发挥。满足“合脚”这个前提之后，我们需要关注主要是鞋底、鞋面和稳定性。1. 鞋底选择 前文已经提及，羽毛球鞋多采用牛筋底，所以在材料上不需要我们去纠结。比较好的羽毛球鞋由于需要兼顾重量、稳定性，所以鞋中底会使用轻量化的硬性材料。较平的鞋底、较细的花...
    发布时间：2019-07-22

  • 昌吉羽毛球之如何提高自身击球的挥拍速度

    乌鲁木齐羽毛球之如何提高自身击球的挥拍速度 练习方法一：可采用轻负荷的手腕，快速颈后举，握力器等方法，来提高前臂，手腕和手指的爆发力。练习方法二：可采用连续快速对墙击球，来提高平抽挡的挥拍速度，采用持壁球拍，软式网球拍或小哑铃做各种动作的挥拍练习，一次提高相应击球动作的挥拍速度。乌鲁木齐羽毛球运动的挥拍速度主要和击球技术动作的正确性，协调性和前臂，手腕，手指...
    发布时间：2019-07-11

  • 昌吉羽毛球适用技巧分享

    乌鲁木齐羽毛球给大家带来适用的技巧，无论是羽毛球的新手还是资深打手，一看就懂： 1. 活握死抠 “活握死抠”有两重意思：一是灵活握拍，二是抠死拍柄。除了击球时要抠死之外，其余时间都是在放松状态下的握拍，保证球拍能在手里自由的变换，才能以更好的方式来回球。乌鲁木齐羽毛球在击球瞬间，手指要紧抠拍柄，让力量通过手指瞬间传递到拍上，击球干净利落，特别是拇指和食指，是...
    发布时间：2019-07-02

  • 昌吉羽毛球的基本训练有哪些？

    乌鲁木齐羽毛球握拍训练 1、握拍 (1)乌鲁木齐羽毛球正手握拍方法：用非持拍手握住拍杆，让穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身体：用持拍手握在拍柄上，虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角；大拇指和食指位于拍柄中、前部位，小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后(底)端，拍柄底端与小鱼际齐平，食指与中指稍稍分开。 (2)乌鲁木齐羽毛球反手握拍方法 反手握拍法是在正手握...
    发布时间：2019-06-25

  • 昌吉羽毛球运动强度相当大

        精通每一门运动项目都需要花费大量的精力与时间。就拿乌鲁木齐羽毛球运动员来说，在场上挥洒汗水的同时，台下是无穷无尽的训练时光。很多人认为羽毛球是一种强度不大的运动，但其实在球拍类运动中，羽毛球的运动强度是非常大的。因此一名出色的羽毛球运动员，在每一场比赛的背后需要付出巨大的努力和汗水。据不完全统计，世界上常见的球类项目超过30种，单...
    发布时间：2019-06-12

  • 昌吉羽毛球技术之反手高远球

        对业余选手来说，难掌握的恐怕就是反手击球，由于站位、发力等解决不好，业余选手打反手球时常常打不到位，陷于被动。乌鲁木齐羽毛球下面先给大家介绍如何打好上手反手击高远球，这也是打球时常遇到的情况。     首先是准备动作和引拍动作的要领，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚...
    发布时间：2019-06-09

  • 昌吉羽毛球双打的几种技术类型

    乌鲁木齐羽毛球双打打法是根据双方的技术水平、身体素质和心理素质以及伙伴的配合特点，经过长期训练而形成的。常见的大致有以下三种∶ 1、前后站位打法此打法基本上是本方处于发球时所采用。发球的队员站位较前。当发球员发球后立即举拍封堵前场区，另一名球员则负责中场或后场的各种来球。前后站位法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑技术，寻找空隙，一举打乱对方站位；或通过后攻...
    发布时间：2019-05-30

  • 昌吉羽毛球教你远离运动损伤

        前几天，听球友说有同伴在打乌鲁木齐羽毛球时跟腱断了，真的很不幸。也有热衷运动的朋友受伤后，跟我感慨道：“我发现，不运动的人反而很少受伤，经常运动的人才反倒容易受伤啊！”。其实，运动本来就是一把“双刃剑”，只有科学、合理、适量的运动才能促进身体健康，如果运动不当就容易引起运动损伤。为什么那么多人，冒着受伤的风险还要来打乌鲁木齐羽毛球...
    发布时间：2019-05-16

  • 昌吉羽毛球分享一种剪线法

        乌鲁木齐羽毛球来讲讲在高于24磅的情况下，对于普通球友而言，剪线的一个要求就是快! 至于怎么剪才讲究，可以放在二位考虑。“加法(十状)剪”与“乘法(X状)剪”是常见的处理方式。比如在电视转播的镜头中看到教练帮剪线，示范的就是常见的加法剪，从中间开始往四边，左右上下快速剪断。教练在用的方法，普通球友一辈子学到这一招就算足够了。当然，...
    发布时间：2019-05-07

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