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  • 昌吉羽毛球经常打的话有什么好处？

    许多好处，便是打不起。对于我们这个年纪的人，四五十岁，剧烈运动乌鲁木齐羽毛球搞不起了，身体对抗性强的也风险，而羽毛球是隔网项目，仍是十分合适的。首先它运动量适中，球在空中飞来飞去，训练了眼睛，我们知道，现在人都离不开手机了，打羽毛球是可贵的歇息眼睛的项目。由于常常要挥拍击球，所以也训练了手臂，使得有肩周炎的人大大的减轻了症状，加快康复。另外羽毛球虽然是个人项...
    发布时间：2022-06-25

  • 昌吉羽毛球双打该封网还是该躲闪？

    乌鲁木齐羽毛球双打发完球后，你是该封网还是该躲闪呢？ 一般而言，发球后上网是个非常好的习惯，因为业余球友接发球时抢扑、抢推的能力差。所以第三拍的封网能震慑对手，令对手不敢与你在网前相持。乌鲁木齐羽毛球，也经常会遇到一些喜欢接发抢攻的，这些人要么身高臂长，要么网前速度特别快。而这个时候沿用发球后上网的这一战术会很被动，因为有些球很容易被扑到身上，甚至是脸上。乌...
    发布时间：2020-06-16

  • 昌吉羽毛球常见的坏习惯

         新疆羽毛球技术想提升需改掉坏习惯，很多球友总是说打球很难进阶，似乎到了某个阶段再想往上总是很难，其实这就是业余球友的通病，打球时间长了，没有经过正规的训练，往往会有很多坏习惯，新疆羽毛球来看一下常见的坏习惯。1. 回球没目的性     新疆羽毛球打球要有一定的目的性，比如勾对角之后要准备扑...
    发布时间：2020-06-09

  • 昌吉羽毛球如何才能打出标准的高远球

        新疆羽毛球，高远球是一种技术铺垫（过渡）,高远球不是为打高远球而打高远球（这话多难说），是为了杀球和吊球而做的铺垫基础技术。包含着架拍，发力，击球点，动作流畅度等，这些都是后场要掌握的基本要领。新疆羽毛球，高远球的注意事项 1. 脚底移动要积极，在球头下落之前，尽量移动到球的正下方。2. 移动到位后，要起跳，在有时间的情...
    发布时间：2020-06-09

  • 昌吉少儿羽毛球双打学会分球是关键

        少儿羽毛球下面就介绍分球时要分的各种空当位置，以便于日后打球时，尽量观察这些空当，把球打到这些位置：一、 位置空当      少儿羽毛球，位置空当是最显而易见的空当，是距离对手最远的区域。即对方在前面，就打后面；对方在左侧，就打右侧。多数人所理解的空当基本上属于这种空当。当在对抗中打乱了对方...
    发布时间：2020-06-02

  • 昌吉少儿羽毛球谈谈学会控腰战术破网前球

        少儿羽毛球，在双打中碰到对方贴网而来的吊球或搓球，常见应对办法为挑球和回放网前，要是遇到拥有强大火力的对方后场球员，连续性挑球也许会让自己这一方十分痛苦。除了上面说的两种战术，还有变幻无穷的腰部控制的战术！    少儿羽毛球，锻炼腰部控制的战术素养，技术基础是手腕手指的敏捷、力量和稳定性。在平时一般性的攻守练习...
    发布时间：2020-06-02

  • 昌吉羽毛球详述如何发小球？

       大家其实都存在一个认识上的误区，会认为在单打中反手发小球的人水平很高，因为专业的高手都是这么发球的，但实际上，很多小伙伴常常会因为反手发小球陷入被动。新疆羽毛球单打时采用反手发小球，想具有威胁性，要做好以下几点： 1、发网前小球，过网高度要控制好。单打发小球比双打发小球的要求要低一些，不用非贴网而过。但也不能过高，因为过高容易被人扑...
    发布时间：2020-05-18

  • 昌吉羽毛球防守技战术有哪些方面注意事项？

    下面一起来了解新疆羽毛球防守技战术有哪些方面需要学习和注意事项1、正手发高远发球：新疆羽毛球选择左边发球区，在距离底线50cm靠近中线侧身站好，左右脚交叉，左脚在前，大致与中线平行，右脚在后，与中线成一定角度，重心放在右脚，持拍手用力向前挥，同时放开左手，让球落下，用手臂和手腕的力量将球由前上方击出。2、反手发球：新疆羽毛球发反手小球一般站在前发球线后10—...
    发布时间：2020-05-18

  • 昌吉羽毛球双打如何更好的配合？

         乌鲁木齐羽毛球双打的时候，很多球友往往掌握不好什么时候杀球，什么时候吊球，什么时候应该连续杀球，什么时候又要改变节奏。双打的杀球和吊球的使用，其实不是一成不变的。要根据对手的防守水平、自己的技术能力、你们当时所处的环境和比赛中所进行的阶段来选择。到底是该扣杀还是吊球，在这里没有绝对的标准，但基本的判断标准还是有的，就是...
    发布时间：2020-05-02

  • 昌吉羽毛球双打战术之切记六种立即上网的情况

    乌鲁木齐羽毛球双打战术之切记六种立即上网的情况 羽毛球双打中前后进攻，前排的封网、封杀、分球、做球是双打中的起决定作用的。很多刚学球的朋友不知道什么时候该上网。听到教练或同伴总说:“上网！抢网！”，但是什么时候该上网？谁该上网？这2个重要问题却很少有人说出来。乌鲁木齐羽毛球六种不能上网的情况。1、乌鲁木齐羽毛球打出进攻性高球后上网 起高球有防守性高球和进攻性...
    发布时间：2020-05-02

  • 昌吉少儿羽毛球的特点

    少儿羽毛球是一项需求高水平身体本质的运动。它需求超卓的体力。具有超卓的爆发力和极快的移动速度和反应速度。因此，无论是专业的羽毛球运动员仍是大多数羽毛球爱好者，身体健康都是打羽毛球的必要条件。依据羽毛球队各方面的身体本质要求，能够归纳为：速度是要害、力气是根底、续航才能是确保。 力气是身体健康的根底。虽然羽毛球运动员不重视肯定力气的发展，但应在一定肯...
    发布时间：2020-03-24

  • 昌吉羽毛球单打常见的打法

    1、新疆羽毛球快吊结合突击的打法类型   这是一种主动快速进攻打法，要求练习者积极主动，攻守技能全面，方法熟练精确，脚步快速灵活，速度耐力好。     技战术特色：用平高球快压对方后场两底角，合作快吊网前两角，以操控落点，吸引对方上网，以网前搓球　、钩对角球结合推后场底线球，进行多拍调集，当对方回球质量不高时...
    发布时间：2020-03-24

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